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          千萬別讓孩子學散打的原因

          2020/12/24 04:49:06文/admin

          你知道孩子們學散打的危害嗎?很多家長擔心孩子學散打不安全,會受傷,所以不推薦孩子學散打。那么關于孩子學習散打的危害,真的這么大嗎?以下是簡要介紹。

          千萬別讓孩子學散打的原因

          兒童學習散打的危害

          很多家長認為孩子練散打不安全,怕孩子在訓練過程中受傷。

          雖然在長期的訓練和比賽中有一些小傷,如肌肉拉傷、挫傷、扭傷等,在任何體育項目中都是不可避免的,但如果訓練方法正確,就不會發生大的傷害事故。

          論散打的安全性及防護措施的注意事項:

          1樹立正確的培訓觀念:培訓理念是在學生安全的基礎上發展學生的技術,注重個人專長,。

          2訓練過程中要有完整的防護措施:一般在訓練中采取頭部保護、胸部保護、腿部保護、胯部保護、牙齒保護等措施。另外,根據個人情況和教練員的需要,可以佩戴護膝和護肘,以確保訓練中更安全。

          學習散打的作用

          1、 強身健體,保衛自己

          散打是中華民族的傳統體育項目。它具有強身健體的功能。通過柔韌性、敏捷性、速度、力量、耐力等技術訓練和素質訓練,使我們的肌肉和體魄在外得到增強,并在內部管理內臟、疏通經絡、調節精神。改善內臟功能和神經系統的柔韌性。同時,散打是一種運用踢、打、投、抱等多種方法贏得對手的攻防技術,直接體現了中國武術的實戰價值。

          明代齊繼光在《集孝心疏板片》中記載“一切武功不應為官府之事。當兵、自衛、殺賊、救人都是你自己的事,如果不學武功,你不想當傻子?!蓖ㄟ^散打訓練,可以提高各方的素質,提高他們的技術水平。在長期的散打訓練中,卜生可以獲得搏擊的特點。在與敵人和罪犯的斗爭中,他能戰勝敵人,起到自衛的作用。這對公安、武警有著特殊的意義和作用。

          2、 磨練意志,增強毅力

          散打是武術的一種訓練形式。修煉的過程是長期的、艱苦的、枯燥的。練武的過程也是一個自我完善的過程。在長期的散打訓練中,教練員的意志和毅力得到了極大的鍛煉和培養。在散打訓練中,只有意志堅強、甘于寂寞、能忍受落寞的人才能贏得最后的勝利和成功。

          在散打實戰訓練中,教練員在心理上要承受很大的壓力,身體休息要承受更多的壓力,這是一種意志力的嚴格鍛煉。耐力訓練和阻力訓練對意志的磨練和毅力的成長也是非常重要的。綜上所述,散打的綜合訓練將使教練員的毅力、意志力和精神力量得到很好的培養和訓練,

          3、 競技文藝欣賞

          通過散打,我們可以“交武術朋友”,在中外武術界交朋友,通過技術交流增進友誼。通過散打表演和比賽的形式,充分展示出高超的技藝,給人一種藝術欣賞和美感享受。

          THE END

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